Ernährungsberatung

Als Ernährungswissenschaftler und ehemaliger Profisportler spielt bei mir das Thema Gesundheit eine zentrale Rolle.

Meine Begeisterung für diese Thematik findet sich auch in der Ernährungsberatung wieder.

Ich freue mich, Sie auf ihrem Weg in Richtung Ziel begleiten zu dürfen.

Vor allem die Themen

• Blutzucker

• Energielevel

• Schlaf

• Gewichtsreduktion

• Heißhunger und Mittagstief

• sowie die Optimierung von Schlaf und Verdauung

• Körperfettreduktion und Muskelaufbau

spielen in meiner Beratung eine zentrale Rolle.

Da nicht nur die Ernährung, sondern auch die Bewegung für unsere Gesundheit entscheidend ist, wird auch dieser Bereich von mir betreut. In meiner Arbeit bediene ich mich unterschiedlicher Tools um den Fortschritt zu messen. Dazu gehören u.a. die Hautfaltenmessung und die kontinuierliche Glukosemessung.